Pijeme zdravě


Mrazivě dobré domácí limonády

Co dělat, když nemáme doma čerstvé ovoce? Je dobré se na tuto situaci připravit a v době hojnosti si vyrobit ledové zásoby. Zabere vám to jenom chvilku a domácí limonády pak můžete bez problémů vykouzlit kdykoliv z domácích zásob. Rodina i hosté vás budou milovat.

Více

Grepové limonády rychle a snadno

Víte, že grapefruit byl poprvé objeven na ostrově Barbados v Karibském moři? Grep se pěstoval jako okrasná rostlina, jako ovoce je populární až od 19. století. Grapefruit obsahuje bohaté množství vitaminu C, B1, K a přírodních flavonoidů. Grep zvyšuje obranyschopnost organismu, z...

Více

Jahodové limonády - tentokrát tak trochu jinak

Jahody jsou velmi bohatým zdrojem vitamínu C. Jeho obsah je srovnatelný s citrusovými plody. V závislosti na odrůdě může obsahovat od 40 do 90 mg/100 g plodu. Jahod tedy není nikdy dost :). Tentokrát jsme vyzkoušeli tak trochu netradiční kombinace. Nechejte se inspirovat...

Více

Připravte si letní osvěžující limonády z melounu

Věděli jste, že meloun je druh plodové zeleniny patřící do čeledi tykvovitých? Meloun a zelenina? Každopádně se jedná o zeleninu velmi oblíbenou a také vhodnou pro výrobu osvěžujících domácích limonád... Vyzkoušet můžete klasickou melounovou i netradiční kombinace.

Více

Osvěžte se! Okurková limonáda 3x jinak

Věděli jste, že okurky pochází z vlhkých a teplých krajů Indie a Číny? Možná proto jsou domácí limonády z okurek tak osvěžující. A navíc okurky obsahují značné množství draslíku, takže dokáží zcela přirozeným způsobem odvodňovat organismus. Příprava limonád vám zabere jen několik...

Více

Skvělé malinové limonády

Dnes pro vás máme tipy na skvělou domácí malinovou limonádu. Jako vždy jednoduše a rychle vykouzlíte neuvěřitelnou dobrotu. Maliny jsou navíc pro vysoký obsah antioxidantů cenné při horečnatých a zánětlivých onemocněních. Že neznáte nic lepšího?

Více

Vyzkoušejte domácí rybízové limonády

V horkém létě určitě oceníte osvěžující nakyslou chuť, kterou mají rybízové bobule. Ty sbíráme od poloviny června až do srpna a můžeme si z nich vyrobit čerstvou domácí limonádu nebo sirup.

Více

Vyzkoušejte pravou třešňovou limonádu

Třešně jsou bohatým zdrojem jak minerálů tak i vitamínů. Toto drobné ovoce je bohatým zdrojem hořčíku, železa, jódu, fosforu, zinku, vápníku, draslíku a křemíku. Z vitamínu obsahují ve významné míře vitamín A či betakaroten, vitamín P, vitamín C, vitamín E, vitamín B.

Více

Osvěžující angreštové limonády

Jste už téměř profesionál v domácích limonádách? Už vás prostě jen tak něco nepřekvapí? Vyzkoušejte angreštové limonády! Určitě vás v letních vedrech jejich příjemně kyselkavá chuť osvěží.

Více

Nezapomeňte dodržovat pitný režim (nejen) v létě

Pitný režim je (a to nejen) v létě velmi důležitý. V létě, kdy je navíc horko a víc se potíme, je potřeba množství tekutin navýšit. Jestli jste také fyzicky aktivnější a pohybujete se venku, láhev s pitím byste měli mít při ruce neustále.

Více