Vyzkoušejte citrusovou rehydrataci
Recept na dnešní domácí limonádu je ideálním rehydratačním nápojem. Obsahuje všechny základní látky důležité pro dostatečnou hydrataci lidského organismu. Pro nadcházející období různých viróz se tento nápoj určitě bude hodit.
Po náročném pracovní dni je večer ideální čas na chvilku klidu a posezení s rodinou či přáteli. Vyzkoušejte proto zdravou variantu v podobě citrusové limonády podle Anny Jones.
Anna Jonnes je členkou kuchařského týmu světoznámého kuchaře Jamieho Olivera. Sama je uznávanou kuchařkou, autorkou receptů a foodstylistkou.
Na tuto zdravou domácí limonádu budete potřebovat:
- 2 citóny
- 2 mandarinky/ pomeranče
- špetku mořské soli
- 2 čajové lžičky javorového sirupu
- 1l studené vody
- led
Do mixéru vymačkáme šťávu z citrónů, přidáme oloupané mandarinky nebo pomeranče, sůl, javorový sirup a zalijeme vodou. Všechno mixujeme, dokud nezůstanou v limonádě žádné větší kousky.
Hotovou limonádu nalijeme do sklenic naplněných ledem.
