Posilněte si imunitu borůvkovo-mátovou limonádou
Září má být ještě teplé a tak se bude hodit osvěžení v podobě borůvkovo-mátové limonády. Navíc borůvky jsou známé jako přírodní antioxidanty, takže je limonáda ideální před nadcházejícím podzimem na posílení imunity.
Touto zdravou limonádou si nejen pochutnáte, ale zároveň uděláte něco pro svoje tělo :-)
Ingredience jsou následující:
- 6 citrónů bez chemicky ošetřené kůry
- 125 ml agáve sirupu
- 100 ml vody
- 250 g borůvek
- lístky ze dvou výhonků máty
- 750 ml perlivé vody
- led
Nejdříve jeden z citrónů nakrájíme na plátky a vyskládáme na pánev, ze zbylých citrónů vymačkáme šťávu a vlijeme ji také na pánev. Přidáme ještě agáve sirup, vodu a vše pomalu přivedeme k varu.
Borůvky a povařený citronový sirup spolu s mátou rozmixujeme a přelijeme do džbánku, ve kterém budeme limonádu servírovat. Borůvkovou směs dolijeme perlivou vodou.
Limonádu podáváme s ledem a dozdobíme lístky máty a plátkem citrónu.
